烤腰內肉

1. 將小里肌擦乾, 用叉子在肉上戳洞，並抹上橄欖油與醃料抹勻 · 2.烤箱200度預熱 · 3.中大火熱鍋，待油熱後放上小里肌翻動兩面煎上色約5-6分鐘 · 4.放入烤箱200度烤13-15mins ...

烤腰內肉料理怎麼做才好吃？這裡有48 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括： 【晚餐】烤豬小里肌、【御釀燒烤滋味】龜甲萬御釀醬油橙汁烤小里肌、烤雞(腰內)肉串、 ...

腰內肉烤箱料理怎麼做才好吃？這裡有30 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括： 【晚餐】烤豬小里肌、【御釀燒烤滋味】龜甲萬御釀醬油橙汁烤小里肌、焗烤肉醬千層麵、 ...

2013年1月27日 — 把洋蔥和紅蘿蔔從平底鍋拿出的時候，只要把蔬菜拿出來就行，鍋子裡的油要用來為腰內肉的表面上色。 ... 把鍋子燒熱，我們要用比較短的時間讓腰內肉表面產生 ...

2013年7月23日 — 上次回家拿到一塊腰內肉，腰內肉對應到牛肉其實就是菲力，因為是比較少動到的部位，所以特別軟嫩。 有了上次慢烤翼板的成功經驗，也來玩玩看慢烤腰內 ...

2013年12月11日 — 昨天買了兩條豬腰內肉，加了調味料腌製一晚， 今天料理一翻，午餐就有嫩腰內豬肉享受了！ 好嫩的肉感佐奶油時蔬口味，傑西吃了一直點頭叫好， ...

2018年9月30日 — 第一次買整條的腰內肉，也是第一次整條的烘烤，這部位的肉原本就這麼嫩嗎? 烤了也不會乾柴嗎? 還是因為烤溫與時間控制得宜?真的軟嫩到令我好驚訝！

2017年4月4日 — Step 1腰內肉整條切成3段，加入調味料，用手搓揉，使其入味，放置冷藏室醃6小時以上。 · Step 2烤箱預熱到200度C，將每塊醃好的腰內肉，外層分別包裹鋁箔紙 ...